Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
f168 là nền tảng giải trí trực tuyến đa dạng, cung cấp nhiều trò chơi hấp dẫn và dịch vụ uy tín hàng đầu. Website: https://f168.today/
link bk8 là nền tảng giải trí trực tuyến đa dạng, cung cấp nhiều trò chơi hấp dẫn và dịch vụ uy tín hàng đầu.
NHÀ CÁI SHBET là sân chơi giải trí trực tuyến hàng đầu, mang đến những trải nghiệm cá cược thú vị, hấp dẫn.
F168 – nhà cái cá cược trực tuyến hàng đầu châu Á, nơi hội tụ đẳng cấp và uy tín. Với hệ thống xử lý dữ liệu tiên tiến và công nghệ bảo mật hàng đầu, F168 cam kết mang đến cho người chơi trải nghiệm an toàn, minh bạch và đáng tin cậy nhất.
Link chính thức: https://antenne.de.com/
Nhà cái jun88 dev – Đối tác chính thức của CLB Villarreal và đại sứ thương hiệu Roberto Carlos, khẳng định đẳng cấp quốc tế.