Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
VF555 – Sân chơi cá cược chuyên nghiệp, khuyến mãi cực khủng, trải nghiệm đẳng cấp.
https://sunwin80.com/ Sunwin – Thế giới game trực tuyến, tỷ lệ thưởng cao, rút tiền nhanh gọn, trải nghiệm tuyệt vời không thể bỏ lỡ!
Nhà cái VZ99 - Cổng game giải trí hấp dẫn với thể thao, bắn cá và slot game đa dạng. Tỷ lệ thưởng cao, nạp rút nhanh chóng, bảo mật an toàn. Tham gia ngay để săn thưởng lớn!
FB88 – Địa chỉ cá cược trực tuyến uy tín, đa dạng trò chơi, tỷ lệ cược hấp dẫn, hỗ trợ nhiều phương thức thanh toán tiện lợi.
nhà cái 123win - Sân chơi cá cược đỉnh cao với thể thao, bắn cá và slot game siêu hấp dẫn. Tỷ lệ thưởng cực khủng, nạp rút nhanh chóng, bảo mật an toàn. Tham gia ngay để thắng lớn!