What Does Self-Care Look Like?
- Body By Simone
- Jul 5, 2022
- 2 min read
The Top Tips That Keep Our Trainers Thriving.

The term "self-care" is used often nowadays... but what does it really mean? With the state of our world, it's becoming increasingly crucial that self-care is a part of our regular routine. As individuals, we are constantly being bombarded with information (both good and bad!) from our phones, the news, and other sources of media. All of this information can be overwhelming and difficult to digest, putting our brains and our bodies on overload. When we are feeling overwhelmed, we are more likely to experience fatigue, emotional lethargy, and burnout.
Self-care can sometimes be seen as a selfish act, but this couldn't be further from the truth! Self-care is a necessary part of our daily routine to help us become our best selves and show up for the world around us in a more grounded and selfless state.
Self-care looks different for everyone! We asked some of our BBS trainers what they do to practice self-care - here's what they said!
Self-care to me is doing what makes me happy! Allowing myself to take the time out of my crazy schedule and focus on myself, and staying present in the process. -Sam, NYC Trainer
Self-care can be as extravagant as scheduling a massage appointment and getting my nails done or as simple as staying in, watching my favorite show and having a great meal. To me, self-care is committing to set aside time for myself and choosing to prioritize my health and well-being in the midst of my crazy day-to-day schedule. -Maya, NYC Trainer
My favorite way to practice self-care is to cuddle up with my dog, Lacy, and watch a rom-com on Netflix! -Kat, NYC Trainer
Top of my self care routine= quality sleep! -Nicky, NYC Trainer
Love,
The BBS Team xo
Vào rwinpro.co là chìm đắm ngay trong thế giới giải trí không giới hạn. Hiệu ứng mãn nhãn, gameplay mượt mà, cộng đồng người chơi sôi động – trải nghiệm cực đã chỉ với vài thao tác đơn giản!
https://hello88.discount/ là thương thiệu cổng game uy tín tín hàng đầu châu Á với đa dạng trò chơi trực tuyến, cá cược thể theo. Nhà cái Hello88 mang đến không gian giả trí đẳng cấp với giao diện hiện đại, bảo mật cao, nạp rút nhanh chóng an toàn.
123b – điểm đến giải trí hàng đầu với kho game đa dạng, dịch vụ chuyên nghiệp, thanh toán nhanh chóng, Hỗ trợ 24/7! Hãy đến và trải nghiệm ngay!
Chào mừng bạn đến với Vipwin – nhà cái cá cược trực tuyến hàng đầu, nơi hội tụ của những trò chơi đỉnh cao và cơ hội thắng lớn mỗi ngày!
Chào mừng đến với gao86, nơi các tín đồ yêu thích cá cược thể thao và casino tìm thấy niềm vui và cơ hội chiến thắng. Hãy gia nhập cộng đồng của chúng tôi ngay hôm nay!